Антицеллюлитный массаж

Долгое время женщины всего мира ведут непримиримую борьбу с целлюлитом. Да и не только с целлюлитом. К каким только средствам они не прибегают – и спортивная тренировка, и джакузи, и специальные ванночки, и всевозможные масла с кремами. Но самым главным средством все еще остается массаж.

Его можно делать как в специальном салоне, так и самостоятельно дома.

Суть массажа за ключается в том, что бы разогнать кровь и очистить поры. Разгоняя кровь, мы тем самым улучшаем лимфодренаж, функцию кожных желез и общий тонус кожи.

Кровь начинает забирать все плохое, что накопилось за долгие годы, и отдавать новое, свежее и полезное. Очищая поры мы удаляем отмершие клетки эпидермиса и болезнетворные микроорганизмы, которые могут вызывать у нас раздражение или аллергию. А если проводить все эти процедуры с ароматическим маслом – то мы еще и подлечим нашу нервную систему, расслабив и успокоив ее от ежедневных стрессов и нагрузок.

Если Вы решили бороться с целлюлитом в домашних условиях путем массажирования проблемных зон, то начинать необходимо с контрастного душа. Обдайте проблемные участки кожи то холодным, то горячим потоком воды. Это простимулирует Ваши кровеносные сосуды, что необходимо для хорошего результата.

Начинать антицеллюлитный массаж стоит с легких поглаживаний от колена к бедру.

В начале три- четыре поглаживания, потом интенсивнее. Затем, соберите кожу у колена в складочку и протяните ее вверх к бедру. По три -четыре дорожки с каждой стороны ноги.

После таких интенсивных стимуляций нанесите на кожу антицеллюлитный крем или масло и начинайте втирать его таким образом, будто вымешиваете тесто. Особое внимание уделяйте проблемным местам.

После, можно легонько пошлепать себя по бедрам. Ученые доказали, что легкие пошлепывания по пятой точке каждое утро, не только способствует улучшению микроциркуляции крови в сосудах, но и значительно повышает настроение. Затем можно повторить легкие поглаживания. Стимуляцию необходимо проводить до полного впитывания крема или масла в кожу.

Кожа должна быть не только покрасневшая, но еще и горячая. Выполняя эти не сложные процедуры ежедневно в течении десяти минут Вы уже через пару недель увидите результат. Самое главное не лениться.