Чем полезны орехи для организма человека
Уже давно учёные доказали, что для нашего организма употребление орехов в пищу очень полезно. По количеству витаминов, питательности, полезных элементов и белка им нет равных. Орехи являются простой пищей и подходят как мясоедам, так и вегетарианцам, да и свои свойства они сохраняют довольно долго. Конечно, надо не забывать, что они дают нагрузку на печень, вот поэтому надо помнить, что употреблять их можно не более чем сто граммов в день.
Витамины для красоты
Одной из причин плохого внешнего вида – секущихся и выпадающих волос, ломких ногтей и сухой увядающей кожи, является нехватка витаминов. Недостаточно кушать много и разнообразно – это не поможет полностью удовлетворить потребность организма в необходимых компонентах.
Иммунитет - неприступная крепость для вирусов
В своей основе иммунитет это некий механизм, фильтрующий проникновение разных инфекций, бактерий, микробов и вирусов в наш организм. Словом, так сказать, чужеродцам извне.
Консерванты, их влияние на наше здоровье
Всё больше и больше на упаковках продуктов в разделе состав, мы читаем слово консерванты. А что же это такое и зачем их добавляют в наши продукты?
Фитнес - эффективные упражнения для пресса
Красивый пресс – мечта каждой девушки, но чтобы избавиться от лишнего жира и подтянуть кожу необходимо прилагать немало усилий. К сожалению, даже обычное «качание пресса» с подъемом корпуса выполняется совершенно неправильно, да и терпения порой не хватает.
Чем полезны орехи для организма человека
Витамины для красоты
Иммунитет - неприступная крепость для вирусов
Консерванты, их влияние на наше здоровье
Фитнес - эффективные упражнения для пресса
Как избавиться от мозолей?
Мозоли - постоянная проблема тех, кто много ходит, занимается спортом или у кого работа такая, что целый день приходится быть на ногах. Первое время мозоли можно удалять с помощью обычного крема или специального пластыря и массажёров.
Но только первое время. Чем более грубыми становятся мозоли, тем сложнее от них избавиться. Но эффективное решение можно найти в народной медицине.
1. Чтобы смягчить мозоли и натоптыши, облегчить болевые ощущения, используйте касторовое масло. Кроме того. если вылечить надо мягкие мозоли, касторовое масло вообще считается лучшим средством.
2. Застарелые мозоли можно вылечить, прикладывая к ним в течение 5-7 дней сырой натёртый картофель.
Но при этом картофель должен покрывать только поверхность мозоли, иначе может появиться раздражение здоровой кожи. После 5-7 дней таких компрессов сделайте горячую ванну и соскоблите мозоли.
3. Также застарелые мозоли можно устранить с помощью лимонной корки. Перед сном распарьте ноги в горячей воде, вытрите их досуха и привяжите к мозоли корку лимона с небольшим количеством мякоти.
Через 4-5 дней мозоль должна полностью сойти.
4. Болезненные воспалённые мозоли удаляют с помощью печёного чеснока. Разотрите чеснок, смешайте его с равным количеством сливочного масла.
Приготовленную таким образом мазь приложите к распаренной мозоли, закройте листом подорожника или лопуха и зафиксируйте повязкой. Повязку надо менять 2-3 раза в день.
5. Кусочек листа алоэ разрежьте вдоль, наложите на мозоли и привяжите компрессной клеёнкой на ночь.
Утром размякшую кожу соскоблите тупым концом ножа и смажьте вазелином. Такие процедуры надо повторять до исчезновения мозоли.
6. Вымочите луковую шелуху в уксусе в течение 2 недель. Наложить шелуху на мозоли и завяжите на всю ночь. После нескольких раз мозоли сойдут.