Чем полезны орехи для организма человека
Уже давно учёные доказали, что для нашего организма употребление орехов в пищу очень полезно. По количеству витаминов, питательности, полезных элементов и белка им нет равных. Орехи являются простой пищей и подходят как мясоедам, так и вегетарианцам, да и свои свойства они сохраняют довольно долго. Конечно, надо не забывать, что они дают нагрузку на печень, вот поэтому надо помнить, что употреблять их можно не более чем сто граммов в день.
Витамины для красоты
Одной из причин плохого внешнего вида – секущихся и выпадающих волос, ломких ногтей и сухой увядающей кожи, является нехватка витаминов. Недостаточно кушать много и разнообразно – это не поможет полностью удовлетворить потребность организма в необходимых компонентах.
Иммунитет - неприступная крепость для вирусов
В своей основе иммунитет это некий механизм, фильтрующий проникновение разных инфекций, бактерий, микробов и вирусов в наш организм. Словом, так сказать, чужеродцам извне.
Консерванты, их влияние на наше здоровье
Всё больше и больше на упаковках продуктов в разделе состав, мы читаем слово консерванты. А что же это такое и зачем их добавляют в наши продукты?
Фитнес - эффективные упражнения для пресса
Красивый пресс – мечта каждой девушки, но чтобы избавиться от лишнего жира и подтянуть кожу необходимо прилагать немало усилий. К сожалению, даже обычное «качание пресса» с подъемом корпуса выполняется совершенно неправильно, да и терпения порой не хватает.
Чем полезны орехи для организма человека
Витамины для красоты
Иммунитет - неприступная крепость для вирусов
Консерванты, их влияние на наше здоровье
Фитнес - эффективные упражнения для пресса
Что необходимо знать о женском гормоне эстрогене
Эстроген – гормон, который оказывает наибольшее влияние на женскую половую систему. Он отвечает за красоту тела, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и предотвращает ожирение.
Но большая часть прекрасной половины даже не догадывается о его роли в их жизни. Что же необходимо знать о женском гормоне эстрогене?
Каждая женщина с возрастом начинает ощущать, что ее организм переживает большие изменения. Постепенное снижение уровня эстрогена вводит женское тело в предклимактический период, который приблизительно наступает в в 40-летнем возрасте.
Ранними признаками климакса стают головные боли, повышенная потливость, приливы жара, учащенное сердцебиение, гипер или гипотония. Появляется раздражительность и сонливость, все чаще и продолжительней становятся состояния депрессии, невнимательность и снижение полового влечения.
В течение следующего десятка летка нехватка эстрогена в организме повлечет, а собой сдвиги в календаре менструаций и изменения характера выделений.
После наступления менопаузы появляется сухость во влагалище, которая будет провоцировать болевые ощущения во время секса. Если уже белее года нет месячных, значит, начался климакс (около 50-52 лет).
Лечение в этот период позволит избежать нарушений обменных процессов, остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания. В противном случае наступает последний период, который называется менопаузой.
Естественный процесс постепенного уменьшения гормона эстрогена можно остановить и предотвратить тем самым неприятные последствия.
Консультация специалиста, поможет определить стоит ли вам проводить гормонозаместительную терапию или нет, какие перед лечением необходимо пройти обследования (маммографию).
На сегодняшний день, эстерогенозаместительная терапия – единственный способ избежать неприятных признаков, вызванных климаксом, а также позволит замедлить процессы старения организма.
Лечение вам позволит:
- улучшить состояние, кожи, волос и ногтей;
- уменьшить степень риска заболевания сердечно-сосудистыми болезнями;
- поддержать плотность и силу мышечных тканей;
- восстановить уровень влажности влагалища, защищая его естественную микрофлору от болезнетворных бактерий.
Главный залог успеха в этой нелегкой борьбе – четкое соблюдение пациентом всех рекомендаций, соблюдения графика и дозировки приема лекарственных препаратов.